En cas de l’épidémie virale comme celle que nous vivons actuellement avec la Covid-19, les huiles essentielles ne seront en aucun cas un traitement miracle ou suffisant pour nous éviter à coup sûr la contagion, mais elles peuvent participer à la mise en place de barrières de protection. Tout en appliquant les mesures d’hygiène de base, en continuant à se nourrir correctement et à écouter les besoins alimentaires de notre corps, en dormant et nous reposant suffisamment ainsi qu’en évitant le stress qui lui aussi fait baisser notre immunité, il est possible de booster les défenses de notre système immunitaire afin de nous rendre plus résistant à la fatigue et aux microbes ambiants, donc également aux virus.
Ces conseils d’aromathérapie sont à appliquer uniquement si vous n’êtes pas malade en quel cas il faut contacter votre médecin traitant.
Ces conseils sont applicables dans toutes les circonstances de baisses d’énergies et de protections naturelles de notre corps, que nous soyons en temps de circulation virale intense ou non.
Pourquoi est-ce important d’avoir de bonnes défenses immunitaires ?
Le rôle du système immunitaire est de nous protéger et de lutter contre les infections courantes allant du simple rhume aux problèmes respiratoires les plus importants, des attaques microbiennes lors de plaies ou de blessures et de résistances lors de pathologies longues et de maladies par exemple comme les cancers. C’est pourquoi il est important de prendre soin de lui.
Comme nous venons de le voir le stress, mais aussi la peur, les insomnies et la fatigue sont des facteurs qui affaiblissent nos défenses immunitaires. En parallèle de l’aide que peux vous apporter les plantes au travers des huiles essentielles et des hydrolats, je vous invite à pratiquer la respiration consciente, la méditation seule ou guidée, des affirmations positives et tout ce qui vous apporte un retour a votre calme intérieur et qui participe activement à votre bonne santé et votre équilibre.
Pour les affirmations positives, formulez votre phrase ou mantra, puis dans un endroit calme où vous serez tranquille, posez-vous confortablement, assis part terre ou sur un siège les pieds bien à plat sur le sol, le dos calé et droit afin de bien dégager vos poumons et avoir accès à une respiration pleine et entière. Respirez profondément 3 fois, en gardant les yeux fermés. Tout en gardant les yeux clos, prononcez à voix haute ou si vous le préférez dans votre for intérieur votre mantra.
Par exemple :
« Mon système immunitaire est fort et je suis en pleine santé. »
« Ma santé est forte et je me porte bien. »
« Je suis en sécurité, en bonne santé et je me sens apaisé. »
Le principal est de formuler votre mantra au présent, à la première personne du singulier, sans négation comme, pas, ne pas… Et avec des mots qui vous ressemblent. Vous pouvez être dans le silence ou ajoutez un fond de musique apaisante. Répétez votre phrase plusieurs fois, lentement et en pleine conscience. Une fois, cela fait, prenez une dernière respiration profonde et ouvrez doucement les yeux. Faites ceci autant de fois que vous en ressentez le besoin.
Les huiles essentielles de renfort
Nous allons voir maintenant quelles sont les huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour nous aider non seulement au « boostage » de nos défenses immunitaires, mais aussi à celles qui peuvent faire baisser le stress et mieux dormir sans oublier l’assainissement de l’air de nos maisons.
La première partie concerne uniquement les adultes et adolescents, puis je donne quelques remèdes à base d’hydrolats pour les enfants, bébés, personnes âgées et fragiles. Les hydrolats bien que plus doux que les huiles essentielles ont également leurs précautions d’emploi et contre-indications qui sont parfaitement identiques aux mises en garde des huiles essentielles issues de la même plante.
Comme d’habitude, je vous invite à bien prendre connaissance de toutes les précautions d’emploi et contre-indications de chacune des huiles essentielles qui se trouvent en bas de page avant utilisation.
Boost avec les huiles essentielles
Défenses du système immunitaire
Ravintsara ou Tea Tree
L’huile essentielle de Ravintsara est la première intention des renforts des défenses du système immunitaire, elle est immunostimulante et donc le premier réflexe à appliquer en cas de besoin simple par voie interne et/ou en olfaction.
Le Tea Tree, bien connu comme base de l’aromathéque domestique, est anti-infectieux et stimule les globules blancs. Il est à utiliser dans ce cas uniquement par voie interne.
Par voie orale : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou une cuillère à café de miel, laissez fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour, pendant 8 jours. Faire une pause thérapeutique de 5 à 6 jours puis recommencez.
Olfaction : Pendant les périodes à risques, en prévention, déposez 2 à 3 gouttes sur les poignets ou sur un mouchoir et respirez profondément. Appliquez une fenêtre thérapeutique en faisant une pause d’une semaine après trois semaines d’utilisation.
Niaouli
Par voie orale : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou une cuillère à café de miel, laissez fondre dans la bouche, 2/3 fois par jour.
Massage : Diluez 20 gouttes de Niaouli, 30 gouttes de Ravintsara dans 50ml d’huile végétale de votre choix. Massez le thorax et le haut du dos, le cou, les clavicules et la plante des pieds.
Bain boostant : Dans une base pour bain spécial huiles essentielles, diluez 20 gouttes de Niaouli. Se baigner le soir pendant 15 à 20 minutes.
Bain protecteur : Dans une base pour bain spéciale huiles essentielles, diluez 50 gouttes de Niaouli, 10 gouttes de Ravintsara et 5 gouttes de Thym à Thymol. Se baigner le soir pendant 15 à 20 minutes.
Olfaction : Déposez 2 gouttes de Niaouli et 2 gouttes de Sapin Baumier sur un mouchoir. Respirez profondément ce mouchoir pendant une minute. Renouvelez l’olfaction plusieurs fois par jour.
Saro
Massage : Diluez 3 ou 4 gouttes de Saro dans 15 gouttes d’huile végétale de votre choix, massez le thorax et la face interne des poignets, matin et soir au moins 2 fois par semaine.
Synergie : Pour un boostage plus offensif ou en cure, il est possible d’utiliser une synergie constituée de :
Ravintsara pour renforcer nos défenses
Tea Tree pour stimuler les globules blancs
Thym à Thymol un puissant anti-infectieux
Thym à Linalol contre virus et bactéries
Mélangez 100 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara, 30 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree, 10 gouttes d’huile essentielle de Thym à Thymol.
Appliquez en massage 3 gouttes du mélange sur le thorax et 3 gouttes sur le dos 3 fois par jour entre 1 et 3 semaines.
Précaution d’emploi : Cette synergie est réservée exclusivement aux adultes et aux enfants de plus de 6 ans. Les personnes asthmatiques et épileptiques doivent demander conseil à leur médecin traitant.
Contre indication : Cette synergie est interdite aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes souffrant de troubles cardiaques.
Anti fatigue
Basilic ou Ravintsara ou Marjolaine à coquille ou Lavande Fine (Vraie)
Bain : Pour chacune de ses huiles essentielles, dans une base pour bain spéciale huiles essentielles, diluez 20 gouttes d’huile essentielle de votre choix. Respirez profondément pendant le bain et sortez au bout de 15 minutes.
Épinette noire
Massage : Diluez 2 gouttes d’Épinette noire dans 8 gouttes d’huile végétale de votre choix. Massez le long de la colonne vertébrale en insistant sur le bas du dos au niveau des reins et la plante des pieds pour un effet de libération prolongée, 3 fois par jour. Faire une pause d’une semaine au bout de trois semaines d’utilisation.
Olfaction : Déposez 2 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire sur un mouchoir ou 1 goutte sur vos poignets en la diluant préalablement dans 4 gouttes d’une huile végétale de votre choix. Respirez profondément. Et renouvelez l’olfaction plusieurs fois par jour.
Les personnes souffrant de pathologie rénale ne doivent en aucun cas utiliser l’huile essentielle d’Épinette Noire sans avis médical préalable.
Thym à linaol ou Thym à thymol
Fatigue générale
Par voie orale : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou une cuillère à café de miel, laissez fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour.
En diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur d’huile essentielle ou en diffusion sèche sur un galet ou du bois pour un effet calmant, apaisant et relaxant.
Anti-stress et anxiété
En cas de stress, peur ou anxiété, nous allons utiliser entre autres la voie olfactive. Selon les huiles essentielles utilisées, elles peuvent être appliquées en respirant directement au flacon, déposées sur les poignets en les diluants avec une huile végétale, ou pures sur un mouchoir.
Mode d’emploi pour bien procéder à l’olfaction faite directement au flacon :
Placez le flacon juste au-dessus du niveau de votre nombril puis respirez profondément et consciemment à raison de 3 inspirations / 3 expirations lentes et profondes. Si votre odorat est peu développé et que vous en ressentez le besoin, remontez progressivement le flacon pendant les respirations jusqu’au niveau du plexus solaire, pas plus haut. Le parfum atteindra alors votre psyché et l’odeur de la plante fera son travail. Les huiles essentielles étant très volatiles même si pendant que vous respirez les effluves vous paraissent faibles les principes actifs de la plante choisie trouveront leur chemin vers votre système nerveux et feront leur travail.
Pour les deux autres méthodes, même si l’application est différente, procédez aux 3 mêmes respirations profondes et conscientes.
Une fois encore, vous pouvez accompagner chaque respiration au flacon de l’huile essentielle que vous aurez choisi par une affirmation positive comme nous l’avons vu plus haut.
Par exemple :
« Je suis en sécurité, je suis calme et serein, je suis en paix », première respiration,
« Je suis en sécurité, je suis calme et serein, je suis en paix », deuxième respiration,
« Je suis en sécurité, je suis calme et serein, je suis en paix », troisième respiration.
A nouveau rédigez le mantra qui apportera l’apaisement dont vous avez besoin.
Petit Grain Bigarade ou Marjolaine à coquille ou Camomille Romaine
Libère les tensions, le stress et les angoisses
Olfaction : Diluez 1 goutte dans 4 gouttes d’une huile végétale de votre choix puis déposez 1 gouttes de cette synergie sur vos poignets, respirez profondément. Cette huile est dermocaustique et doit être diluée avec une huile végétale en usage cutané.
Dans ce cas, le Petit Grain Bigarade peut être utilisé pur, déposez 2 gouttes sur l’intérieur de vos poignets ou sur un mouchoir. Respirez profondément.
Vous pouvez également effectuer l’olfaction directement au flacon.
Si vous avez passé une journée difficile et que vous avez du mal à passer à autre chose, vous pouvez aussi déposer 2 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade sur votre oreiller.
En diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur d’huile essentielle ou en diffusion sèche sur un galet ou du bois pour un effet calmant, apaisant et relaxant.
Massage : Diluez à parts égales une des ces huiles essentielles avec une huile végétale de votre choix, massez le plexus solaire et la plante des pieds.
Exemple :
Si le massage est ponctuel, diluez 4 gouttes de Camomille Romaine dans 4 gouttes d’huile végétale d’amande douce, massez.
Si vous souhaitez préparer un flacon, diluez 50 gouttes de Camomille Romaine dans 50 gouttes d’huile végétale d’amande douce, versez un peu du mélange dans le creux de votre main, massez.
Basilic
Nervosité
Olfaction : 1 goutte sur un mouchoir à sentir en cas de besoin, pour retrouver son calme
Massage : Diluez à parts égales une des ces huiles essentielles avec une huile végétale de votre choix, massez le plexus solaire et des poignets.
En diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur d’huile essentielle de Niaouli, ou en diffusion sèche sur un galet ou du bois pour un effet calmant, apaisant et relaxant.
Sommeil et insomnie
Ravintsara ou Marjolaine à coquille
Bain : Pour chacune de ces 2 huiles essentielles, dans une base pour bain spéciale huiles essentielles, diluez 20 gouttes d’huiles essentielles de votre choix. Respirez profondément pendant le bain et sortez au bout de 15 minutes.
Camomille Romaine
Par voie orale : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou une cuillère à café de miel, laisser fondre dans la bouche, 2/3 fois par jour.
Bain : Dans une base pour bain spéciale huiles essentielles, diluez 20 gouttes de Camomille Romaine. Respirez profondément pendant le bain et sortez au bout de 15 minutes.
En diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur ou en diffusion sèche sur un galet ou du bois pendant 15 à 30 minutes dans la chambre, fenêtres et porte fermés, arrêtez la diffusion 3 minutes avant le moment du couché.
Lavande Fine (Vraie) ou Lavande Aspic ou Lavandin
Lavande Fine (Vraie) :
Par voie orale : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou une cuillère à café de miel, laissez fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour.
Olfaction : Directement au flacon.
Lavande Aspic :
Olfaction : Directement au flacon.
Inhalation : 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic dans un bol d’eau bouillante, procéder a une inhalation classique avant le couché.
Massage : Diluez à parts égales une des ces huiles essentielles avec une huile végétale de votre choix, massez le plexus solaire.
Bain : Dans une base pour bain spéciale huiles essentielles, diluez 20 gouttes Lavande Aspic. Se baigner le soir avant le couché pendant 15 à 20 minutes.
Lavandin :
Massage : Diluez à parts égales une des ces huiles essentielles avec une huile végétale de votre choix, massez le plexus solaire.
Bain : Dans une base pour bain spéciale huiles essentielles, diluez 20 gouttes Lavande Aspic. Se baigner le soir avant le couché pendant 15 à 20 minutes.
Assainir l’air de la maison
Le Ravintsara, le Niaouli, le Saro, l’Eucalyptus Radiata (Radié), Lavande Fine (Vraie) , Lavandin, Épinette Noire
Utilisez la diffusion avec une de ces huiles anti-infectieuses, antivirale et bactéricides pour purifier l’atmosphère de la maison.
Mode d’emploi : Quelques gouttes sur un diffuseur d’huiles essentielles, ou en diffusion sèche sur un galet ou du bois pour assainir l’atmosphère. Diffusez pendant 30 minutes pour régénérer l’air de la pièce et ainsi vous renforcez aussi vos défenses immunitaires lorsque vous respirez dans cet endroit.
Dans une chambre à coucher, il est préférable de diffuser porte fermée lorsque vous n’y êtes pas, puis après 30 minutes environ, arrêtez la diffusion avant de reprendre l’occupation de la pièce.
En cas d’utilisation de support comme des galets, selon ma taille de la pièce traitée, vous pouvez en disposer à chaque coin de la pièce par exemple.
Boost avec les hydrolats, destiné aux personnes les plus fragiles
Les hydrolats sont une bonne alternative pour les bébés, les enfants, les adolescents, les personnes âgées et fragiles. Dans les cas que nous abordons dans cet article, nous utiliserons surtout la voie orale et les bains.
Lorsque vous procédez à la pulvérisation d’un hydrolat, il est possible de le faire en l’utilisant pur ou dilué dans un peu d’eau minérale.
Défenses du système immunitaire
Thym à linalol (vulgaire) ou Thym à thujanol
Pour un effet antiviral et le renfort du système immunitaire, utilisez un de ces deux hydrolats de Thym de la même manière. Pour les bébés utilisez uniquement le Thym à linalol (vulgaire).
Par voie orale :
Enfants :
De 3 ans à 8 ans : 1 à 2 cuillères à café par jour selon l’âge de l’enfant.
De 8 ans à 15 ans : 2 à 3 cuillères à café par jour selon l’âge de l’enfant.
A partir de 16 ans et pour les adultes : 1 cuillère à café, 3 à 4 fois par jour ou 2 cuillères à soupe dans un litre d’eau à boire tout au long de la journée.
Bain :
Bébés et jeunes enfants jusqu’à 12 mois (Thym à linalol) : 1 à 3 cuillères à café dans l’eau du bain, pour une petite baignoire de bébé, et selon l’age de l’enfant.
De 1 ans à 3 ans : 1 à 3 cuillères à soupe dans l’eau du bain.
De 3 ans à 8 ans : 2 à 4 cuillères à soupe dans l’eau du bain.
A partir de 9 ans et pour les adultes : 5 à 10 cuillères (de 50ml à 100ml) à soupe dans l’eau du bain.
Tea Tree
Antiviral et antiseptique.
Voie cutané : Pour un effet antiviral et antiseptique, en cas d’épidémie, se frotter les mains pour les désinfecter avec de l’hydrolat de Tea Tree. Cet hydrolat ne remplace en aucun cas l’usage du gel hydroalcoolique, il peut être une aide supplémentaire à la désinfection lorsque les stocks de gel ne sont pas disponibles.
Pulvérisation : Verser l’hydrolat pur ou dilué avec un peu d’eau puis vaporisez.
Stress, anxiété, nervosité, insomnies
Basilic
Stress, anxiété, angoisses et peurs.
Par voie orale :
Enfants :
De 3 ans à 8 ans : 1 à 2 cuillères à café par jour selon l’âge de l’enfant.
De 8 ans à 15 ans : 2 à 3 cuillères à café par jour selon l’âge de l’enfant.
A partir de 16 ans et pour les adultes : 1 cuillère à café, 3 à 4 fois par jour ou 2 cuillères à soupe dans un litre d’eau à boire tout au long de la journée.
Camomille Romaine
Stress, anxiété, et insomnies.
Par voie orale :
Bébés et enfants de moins de 3 ans : 1 cuillères à café par jour.
Enfants :
De 3 ans à 8 ans : 1 à 2 cuillères à café par jour selon l’âge de l’enfant.
De 8 ans à 15 ans : 2 à 3 cuillères à café par jour selon l’âge de l’enfant.
A partir de 16 ans et pour les adultes : 1 cuillère à café, 3 à 4 fois par jour ou 2 cuillères à soupe dans un litre d’eau à boire tout au long de la journée.
Bain pour favoriser l’endormissement :
Bébés : 2 cuillères à soupe dans l’eau du bain.
Enfants et adultes : 80ml d’hydrolat de Lavande fine dans l’eau du bain.
Pulvérisation : Pulvérisez dans la chambre d’enfant avant de le mettre au lit.
Fleur d’oranger
Nervosité, agitation, hyperactivité, difficulté d’endormissement.
Par voie orale :
Enfants : 2 cuillères à soupe dans une petite bouteille d’eau à boire toute la journée.
Adultes : 1 cuillère à café, 3 à 4 fois par jour ou 2 cuillères à soupe dans un litre d’eau à boire tout au long de la journée.
Bain :
Bébés : ½ cuillère ou 1 cuillère à café dans l’eau du bain (petite baignoire de bébé).
Pulvérisation : Pulvérisez dans une pièce ou une chambre d’enfant pour un effet relaxant.
Lavande Fine (Vraie)
Tension nerveuse, de nervosité, d’agitation ou pour favoriser l’endormissement.
Par voie orale :
Bébés et enfants de moins de 3 ans : 1 cuillères à café par jour.
Enfants :
De 3 ans à 8 ans : 1 à 2 cuillères à café par jour selon l’âge de l’enfant.
De 8 ans à 15 ans : 2 à 3 cuillères à café par jour selon l’âge de l’enfant.
A partir de 16 ans et pour les adultes : 1 cuillère à café, 3 à 4 fois par jour ou 2 cuillères à soupe dans un litre d’eau à boire tout au long de la journée.
Bain :
Bébés : 2 cuillères a soupe dans l’eau du bain.
Enfants et adultes : 80ml d’hydrolat de Lavande fine dans l’eau du bain.
Pulvérisation : Pulvérisez dans une pièce ou une chambre à coucher pour favoriser l’endormissement des sieste et des nuits.
Précautions d’emploi et contre-indications :
Ravintsara :
Précaution d’emploi : Tous ces conseils sont uniquement dédiés aux adultes. Respectez les doses physiologiques inscrites. Demandez un avis médical avant l’utilisation pour les personnes asthmatiques et épileptiques en raison du risque épileptogène à forte dose qu’elle présente, ainsi qu’a la possibilité d’interférences médicamenteuses en cas d’utilisation dépassant une semaine. Contient peu de composants biochimiques allergènes. Présente un risque d’accoutumance en cas d’utilisation prolongée. En cas d’application autour du visage, cou, pourtour de l’oreille, toujours bien faire attention à ne pas en mettre dans les yeux.
Contre-indications : Bien que l’huile essentielle de Ravintsara n’ai pas réellement de contre indications, elle reste toutefois déconseillée aux femmes enceintes jusqu’au 5e mois de grossesse et aux enfants de moins de 3 ans.
Tea Tree :
Précautions d’emploi : Ces conseils sont réservés aux adultes sauf précisé. Respectez les doses physiologiques inscrites. Irritante, cette huile est à utiliser diluée sur l’application de grandes surfaces. Demandez un avis médical avant utilisation pour les personnes épileptiques raison du risque épileptogène à forte dose qu’elle présente. Cortison-like. Risque de dermite de contact. Respectez les doses physiologiques inscrites.
Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes de moins de 3 mois.
Niaouli :
Précautions d’emploi : Irritante, cette huile est à utiliser diluée.
Contre indications : Interdit aux femmes enceintes et allaitantes, chez l’enfant de moins de 6 ans. Ne pas utiliser en cas de pathologies hormono-dépendantes. Demandez un avis médical avant l’utilisation pour les personnes asthmatiques. Contient plusieurs composants biochimiques allergènes.
Thym à linaol :
Précautions d’emploi : Contient des composants biochimiques allergènes. Ne pas diffuser l’huile essentielle de Thym à Linalol pure, la diluer au préalable avec entre 5 à 10% d’autres huiles essentielles.
Contre indications : Interdit aux femmes enceintes et allaitantes, aux bébés de moins de 3 mois. Ne pas utiliser en cas de pathologies hormono-dépendantes.
Thym à thymol :
Précautions d’emploi : Contient des composants biochimiques allergènes, dermocaustique et irritante pour la peau cette huile doit être diluée en application cutané. Cortion-like. Irritante pour les voies respiratoire, ne pas diffuser pure mais la diluer au préalable avec entre 5 à 10% d’autres huiles essentielles.
Contre indications : Interdit aux femmes enceintes et allaitantes, aux bébés et aux enfants de moins de 6 ans, sauf pour l’hydrolat qui peut être utilisé chez l’enfant. Ne pas utiliser en cas de pathologies hormono-dépendantes. Irritante pour les voies respiratoires, ne pas utiliser en olfaction, ihhalation.
Basilic :
Précautions d’emploi : Ces conseils sont réservés aux adultes sauf précisé. Respectez les doses physiologiques inscrites.Oestrogen-like.
Contre-indications : Le basilic ne doit pas être utilisé en cas de traitement anticoagulant à cause de sa forte teneur en méthylchavicol. Cette huile essentielle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux bébés et aux enfants de moins de 6 ans.
Marjolaine à coquille :
Précautions d’emploi : Peut présenter des risques d’accoutumance si utilisée sur une longue durée. Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques.Cortison-like. Peut provoquer une somnolence et des vertiges à forte dose. Présente des risques de néphrotoxicité en cas ingestion à forte dose et de une longue durée.
Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux bébés de moins de 3 mois et aux personnes souffrant d’hypotension aiguë.
Camomille Romaine (noble) :
Précautions d’emploi : Sans contre-indications particulières. Cette huile essentielle est considérée comme une des huiles les plus douces, elle peut être utilisée pure sans abus et est autorisée chez la femme enceinte à partir du troisième mois de grossesse et chez les bébés à partir de 3 mois. Toutefois elle peut provoquer une somnolence et des vertiges utilisée à trop forte dose. Demandez un avis médical avant utilisation pour les personnes épileptiques en raison du risque épileptogène à forte dose qu’elle présente.
Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux bébés de moins de 3 mois.
Épinette noire :
Précautions d’emploi : Ces conseils sont réservés uniquement aux adultes et aux adolescents. Respectez les doses physiologiques inscrites et les fenêtres thérapeutiques conseillées. Irritante pour la peau, l’huile essentielle d’épinette noire est à utiliser diluée dans une d’huile végétale de votre choix. Demander un avis médical pour les personnes asthmatiques et les personnes épileptiques en raison du risque épileptogène de l’épinette noire utilisée à forte dose ainsi que pour les personnes prenant un traitement pour des problèmes thyroïdiens a cause de ses propriétés cortison-like. L’utilisation par voie orale est réservée à la prescription thérapeutique par un professionnel.
Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes et allaitantes. Interdit aux enfants de moins de 6 ans. Les personnes souffrant de pathologie rénale ne doivent en aucun cas l’utiliser par voie interne ou même en massage sans avis médical préalable.
Petit Grain Bigarade :
Précautions d’emploi : Aucune contre-indications particulières, toutefois, demander un avis médical pour les personnes asthmatiques.
Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux bébés de moins de 3 mois.
Fleur d’oranger :
Précautions d’emploi : Aucune contre-indications particulières. Toutefois demander un avis médical pour les personnes asthmatiques.
Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux bébés de moins de 3 mois.
Lavande Fine (Vraie) :
Précautions d’emploi : Aucune contre-indications particulières sauf pour es personnes asthmatiques qui doivent demander un avis médical avant utilisation et les personnes présentant un terrain allergique car l’huile essentielle de lavande Fine contient une grande quantité de linalol qui est un composé allergène.
Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux bébés de moins de 3 mois et en cas de forte hypotension.
Lavande Aspic :
Précautions d’emploi : Neurotonique. Les personnes présentant un terrain allergique car cette huile essentielle contient une grande quantité de linalol. Demander un avis médical pour les personnes asthmatiques.
Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, sauf pour l’hydrolat. La prise d’un traitement médicamenteux en parallèle de l’utilisation de l’huile essentielle de Lavande Aspic est déconseillée.
Lavandin :
Précautions d’emploi : Irritante cette huile est à utiliser diluée. La prise d’un traitement médicamenteux en parallèle de l’utilisation de l’huile essentielle de Lavande Aspic est déconseillée. Demander un avis médical pour les personnes asthmatiques et épileptiques.
Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux enfants de moins de 3 ans. Pas d’utilisation par voie orale sans avis médicale préalable.
le Saro :
Précautions d’emploi : Irritante huile est à utiliser diluée. Demander un avis médical pour les personnes asthmatiques et épileptiques. Cortison-like.
Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux bébés de moins de 3 mois.
Eucalyptus Radiata (Radié) :
Précautions d’emploi : Irritante huile est à utiliser diluée. Demander un avis médical pour les personnes asthmatiques.
Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux bébés de moins de 3 mois.